Terapia Corporal Integrativa

"També terapia en català"


La terapia es un proceso de autoconocimiento y transformación enfocado hacia el conocimiento de nosotros mismos y el desarrollo de nuestras potencialidades. El objetivo último es encontrar mayor sentido a nuestra existencia y que nuestra vida sea más satisfactoria


La Terapia Corporal Integrativa tiene un enfoque holístico que contempla la integración de los diferentes aspectos del ser humano: cognitivo, emocional, corporal y energético. Esta terapia da espacio a lo que pensamos (creencias), a lo que sentimos (emociones) y también al cuerpo (impulsos y sensaciones) donde quedan grabadas nuestras experiencias. 

Se trata de escuchar los mensajes que nos da nuestro cuerpo, para aprender a liberarlo de bloqueos, corazas y tensiones, para dejarlo expresarse con naturalidad y en consonancia con lo que sentimos, pensamos y hacemos. Este contacto con el cuerpo nos permite contactar con la quietud y la calma que existe en nosotros para poder afrontar todo ese ruido mental y emocional que nos acompaña en el día a día.

Es un trabajo terapéutico dirigido a explorar los problemas y encontrar las respuestas, en un contexto de respeto y de trabajo comprometido con la terapeuta. 

Se tratan problemas relacionados con:

  • estrés y/o ansiedad
  • falta de alegría y apatía
  • problemas familiares y afectivos
  • dificultades en la relación de pareja
  • problemas en el trabajo
  • crisis personales, desmotivación vital
  • duelos y pérdidas
  • dificultades para adaptarnos a situaciones nuevas o cambiantes
  • otros trastornos


¿Cuáles son los objetivos?

  • Conocer nuestras necesidades reales
  • Potenciar el darse cuenta y vivir más el presente
  • Conocer nuestras creencias, emociones, impulsos y cómo se expresan
  • Disminuir el conflicto interno
  • Mejorar la toma de decisiones y la autonomía personal
  • Aumentar la confianza y la autoestima
  • Mejorar la capacidad para aceptar las dificultades de la vida
  • Reducir el estrés y la ansiedad
  • Mejorar las relaciones humanas y la capacidad amorosa
  • Potenciar la espontaneidad y la creatividad


¿Cómo se da la transformación?

A través del cuerpo y su desbloqueo. En el cuerpo se registran nuestras vivencias y las experiencias no resueltas quedan registradas en forma de tensiones musculares. Estas tensiones que se comienzan a crear cuando somos niñ@s, con el tiempo se convierten en crónicas y dan como resultado una "coraza muscular" que determina nuestra manera de actuar, de estar en el mundo y de relacionarnos.


La terapia comprende un conjunto técnicas terapéuticas que nos facilitan el reencuentro con la sabiduría innata de nuestro propio cuerpo, volver a tener contacto con nuestra esencia. El enfoque gestáltico considera que el cuerpo no opera desde un parámetro solamente físico, sino que las emociones y la mente están tan asociados a su funcionamiento que es imposible separarlos. 


En muchas ocasiones, es en los momentos de crisis o dificultades cuando necesitamos apoyo y esta búsqueda de sentido toma más sentido. 

"Cuando la búsqueda es impulsada por la crisis, necesitamos cuestionar, comprender, afrontar la verdad, mirar sinceramente en nuestro interior, para poder ver con valentía la realidad que hemos construido. Decepcionados con nosotros mismos, con los demás y con la vida, ... Nos sentimos dañados por los demás y por la vida..." Antonio Pacheco en Ego, esencia y transformación


Los fundamentos psicológicos básicos de esta terapia son:

  • La visión integral del ser
  • El proceso de evolución biopsíquica, formación y psicodinámica del ego
  • Esencia y personalidad, teoría de los centros y mapa de la psique: centro mental (introyectos, ideales, automatismos), centro emocional (consciencia, vivir el presente) y centro motor (impulsos y acción instintiva)
  • El trabajo con el carácter a través de nuestros personajes internos
  • Las relaciones humanas y los conflictos
  • La dimensión transpersonal


Esta modalidad terapéutica está basada en la integración de diferentes fuentes:

  • Técnicas de expresión y conciencia corporal, lectura corporal, técnicas respiratorias, bioenergética y técnicas de desbloqueo inspiradas en W. Reich y A. Lowen
  • Escuela psicoanalítica, Análisis Transaccional, Gestalt y Psicología Humanista
  • Lo creativo del teatro, la danza, la música y las dinámicas expresivas
  • Meditación y prácticas de atención


Si te falta algo en la vida... Te sientes bloquead@... Si necesitas controlar todo... Si las emociones te dirigen...  Te falta energía... Si te ocupas con tareas  continuamente y empiezas a  estar saturad@... Si  sufres  por  alguna  pérdida...    Si lo estás pasando mal y decides que es el momento de CAMBIAR....    ¡Pide una cita!   

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